Nr 04/2025:

Digital vs. analog

Dette kan du lese mer om:

Skjermen begrenser barnas utvikling

– Smarttelefonen stjeler barndommen, sier forfatter Maja Lunde. Hun mener den ødelegger for tre grunnsteiner som er avgjørende for barnas utvikling. Nye råd fra myndighetene og en begynnende foreldrerevolusjon gir håp om endring.

Tren som barna – lek deg i form!

En fabelaktig treningskombo venter på de som hopper i det. Barnas ultimate leketrening, de voksnes pause i hjemmekontoret eller trening i tidsklemma?

Veien til bedre helse starter med deg

– Vi må finne rotårsakene til at folk blir syke, sier lege Annette Dragland. Den populære podcastverten er aktuell med boka Hele deg – veien til bedre helse. Med den vil hun vise hvordan alt henger sammen, og hvordan små grep kan gi store resultater.

Nytelse med næring – hverdagens søte luksus

Ooh la, la, sunn hverdagsluksus er en feiring av det søte, næringsrike og livsnytende. Oslo Raw-gründer Tiril Refsum løfter fram rene råvarer og naturlige smaker i sin kommende kokebok. Her deler hun fristende smakebiter – som franske favorittsalater og mango passion cheesecake

Lær deg sopp – trygt og enkelt

Er du utrygg på å plukke sopp? Lær deg enkle kjennetegn på noen av skogens soppskatter og hvordan du holder deg unna de farlige. Soppsakkyndig Anne Elisabeth Scheen forklarer hvordan.

Spennende drikker – helt uten alkohol

Håndverksdrikker med blomster, bobler og fermentert finesse – smak våre favoritter!

Omgivelser som gjør deg godt

Hvilken betydning har det for oss hvordan omgivelsene våre ser ut? Hva skjer med oss når vi lever i omgivelser som er monotone, sterile eller uten tilgang til dagslys eller grøntområder?

Nabolag som gjør verden bedre

Hva gjør vi når kloden brenner og politikken vakler? Nabolagsbevegelsen Bærekraftige liv viser hvordan lokalt fellesskap og konkret handling kan gi svar på globale utfordringer.

Barneturene som faktisk funker

Unngå bomturer med barna – finn turene som faktisk funker. Familien Guleng har sjekket ut Barnas DNT-favoritter – ei bok med både velkjente perler og noen turer de aldri ville tenkt på selv.

I dette nummeret kan du også lese om:

- Små nyheter fra forskningen i vår faste spalte

- Fem enkle vaner som kan forbedre hverdagen din

- Tips for sunnhet og bærekraft

- Gode råd om sunne hjem fra Sunnhetsbladet for 100 år siden

Bli abonnent i dag – det lønner seg for både hode, kropp og klode.

Med ønske om en fargerik høst!

KJØP ABONNEMENT ELLER ENKELTNUMMER