Sunnhetsbladet Weekend
11.-13. september 2026
Velkommen til en kreativ og inspirerende helg med stressmestring, egenpleie og påfyll.
– Ta med en venninne, din mor eller datter, eller kom som du er!
Bli med til
Hagegården Retreat Hotel
• Arvika, Sverige
OPPLEVELSE FOR KROPP OG SINN
En weekend du kommer til nyte og føle effekten av lenge
–> 2 overnattinger på retreat-hotell
–> Plantebaserte måltider og 3-retters middag
–> Flere inspirerende foredrag
–> Praktiske og kreative workshops
–> Paint & Sip, alkoholfritt
–> Morgenbad, jacuzzi og sauna
–> Sansetur
–> Naturskjønt miljø
Inspirasjon og læring
Tonje Oord
Tonje er lege, terapeut og grunnlegger av SamtaleLegen.no. Hun er 40 år, har to barn og jobber hele tiden med stressmestring i eget liv. Tonje har over 10 års erfaring som terapeut og en videreutdannelse i Aksept- og verdibasert terapi (ACT), som er grunnlaget for de mentale verktøyene hun skriver om i denne artikkelen. Hun holder foredrag, tilbyr 1-1-samtaler og har en «Lev Mer, Stress Mindre»-medlemsportal for deg som ønsker stressmestringsverktøy rett i lomma.
Ragnhild R. Lorentzen
Ragnhild er forfatter av boka Grønnere matglede – spis deg frisk, mett og fri fra søtsug. Hun har en master i samfunnsernæring fra Høgskolen i Oslo og Akershus og sertifisering i plantebasert ernæring fra Cornell University. Lorentzen brenner for hvordan små, grønne kostholdsgrep kan gi mer energi, bedre helse og mer matglede i hverdagen.
MELD DEG PÅ NÅ!Bli med på retreat til Arvika i Sverige i høst!
Earlybird påmeldingsfrist: 30.juni
Bli med på retreat til Arvika i Sverige i høst!
Earlybird påmeldingsfrist: 30.juni
Noe du lurer på? Send oss en melding!
Adresse: Hagegården
Kjøring / Tog Arvika
Noe med at vi henter på togstasjonen